Crises de larmes et tempêtes émotionnelles : Pourquoi c'est normal (et même génial !) que votre enfant fasse une scène

Bonjour à tous les parents incroyables et courageux !

Ici votre coach parental, prêt(e) à vous offrir une bouffée d'air frais dans ce voyage parfois mouvementé qu'est la parentalité.

Avouons-le : la crise de votre fils dans le rayon confiserie, ou la tempête de larmes parce que votre fille veut mettre sa jupe tutu à paillettes et ses ballerines par 0°C, nous l'avons tous vécue (ou redoutée !). Et souvent, on se demande : « Est-ce que mon enfant est le seul à faire ça ? »

La réponse est un grand NON, souligné et en majuscules.

Les crises, les caprices (terme que nous allons gentiment mettre au placard), les oppositions... sont non seulement normaux, mais ils sont le signe que votre enfant est en plein travail de construction de son cerveau !

Alors, respirez un grand coup. Prenons un moment pour dédramatiser et comprendre ces petites (ou grandes) explosions selon l'âge.

🌪️ Chapitre 1 : Les 0-2 ans : Les mini-tsunamis du « Je ne comprends pas ce qui m'arrive »

Dans cette tranche d'âge, votre bébé ou jeune bambin est un explorateur émotionnel sans boussole ni carte.

Pourquoi ça crie, ça pleure, ça se jette par terre ?

1. Le Bug du Processeur (La Frustration) :

   • La réalité : Votre enfant veut le cube rouge mais n'arrive qu'à attraper le bleu. Il veut marcher mais trébuche. Il veut parler de ce qu'il ressent, mais son répertoire se limite à « mama » et au cri perçant.

   • La traduction : « Mon corps et le monde ne coopèrent pas avec ma volonté. C'est inacceptable ! (CRIIISE !) »

   • L'humour bienveillant : C'est un peu comme essayer de monter un meuble avec la notice en chinois : on sait où on veut aller, mais la méthode nous dépasse.

2. Les Besoins Vitaux non négociables :

   • La réalité : Faim, sommeil, mal-être, besoin d'un câlin... À cet âge, la patience est une ressource épuisable. Une fois la jauge à zéro, le cerveau envoie un signal d'urgence maximal.

   • La traduction : « J'AI SOMMEIL MAINTENANT ! Je ne peux pas attendre la fin de cette conversation d'adultes, j'ai besoin de mon doudou et de mon lit ! (ALARME ROUGE !) »

Votre Rôle de Phare dans la tempête :

Pour les 0-2 ans, la crise est un besoin mal exprimé. Votre job ? Être un atout co-régulateur. Nommez l'émotion (« Je vois que tu es fâché(e) parce que la tour est tombée. ») et aidez à revenir au calme par le contact, le bercement ou le changement d'environnement.

⚡ Chapitre 2 : Les 3-6 ans : Les éruptions volcaniques de la « Je veux décider ! »

Bienvenue dans l'ère de l'affirmation de soi ! Votre enfant n'est plus un bébé, mais il n'a pas encore le cerveau d'un adulte. C'est l'âge où l'on découvre que l'on est une personne à part entière, avec des opinions... très fortes.

Pourquoi le « non » est leur mot préféré ?

1. Le Développement du Lobe Frontal (L'immaturité) :

   • La réalité : La partie du cerveau qui gère la planification, la logique, le contrôle des impulsions et la régulation des émotions (le célèbre lobe frontal) est encore en construction. On peut la comparer à un chantier avec quelques ouvriers en pause-café, un qui bosse et trois qui regardent !

   • La traduction : « Je sais que je ne devrais pas frapper ma sœur pour ce jouet, mais mon cerveau ne m'a pas donné l'autorisation de m'arrêter assez vite. (OUPS, DÉBORDEMENT !) »

   • L'humour bienveillant : Demander à un enfant de 4 ans de se calmer en 3 secondes, c'est comme demander à votre téléphone de recharger sa batterie en un claquement de doigts. La technologie n'est pas encore là !

2. La Quête du Pouvoir et de l'Autonomie :

   • La réalité : L'enfant veut tester ses limites et les vôtres. Il découvre qu'il a le pouvoir de dire « Non » et de faire des choix. Et si c'est pour s'opposer à vous, c'est encore plus satisfaisant pour son ego naissant.

   • La traduction : « Tu m'as dit de mettre mes bottes, je dis non. Non, je ne veux pas mettre mes bottes ! Je veux dire NON ! Ma vie, mes règles ! (OPPOSITION MAXIMALE !) »

Votre Rôle de Modèle et de Guide :

Pour les 3-6 ans, la crise est une compétence émotionnelle à développer. Votre job ? Être un enseignant émotionnel.

• Validez l'émotions (pas l'acte), puis Guidez : « Je vois que tu es très en colère parce que nous devons partir (Validation). On va respirer 3 fois, puis tu auras le choix entre mettre le manteau bleu ou le rouge (Guidance/Choix Limité). »

• Restez zen (ou faites semblant) : C'est dans le calme que l'on enseigne. Si vous entrez en crise, vous lui enseignez... comment faire une crise !

✨Mon mot de la fin

Les crises ne sont pas un défaut de fabrication de votre enfant, ni un échec de votre part. Elles sont des signaux de croissance !

Chaque crise est une opportunité pour votre enfant de :

1. Se débarrasser du stress accumulé.

2. Apprendre à identifier une émotion forte.

3. Comprendre que vous restez un roc, même quand il est en pleine tempête.

Alors, la prochaine fois que la crise arrivera, ne vous sentez pas coupable. Dites-vous simplement : « Bravo mon/ma champion(ne), tu es en train d'installer une nouvelle mise à jour de ton cerveau ! Et moi, je suis là, avec mon parapluie, pour t'aider à passer à travers l'averse. »

Vous faites un travail formidable. Accrochez-vous !

Et vous, quelle a été la crise la plus mémorable de la semaine ? Racontez-moi en commentaire pour qu'on puisse rire (gentiment) ensemble !

Au plaisir d'échanger avec vous très bientôt,

Mélanie Pistilli

Coach Parental (0-6 ans) - Fleur d'Education

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